骨盤矯正について
骨盤矯正
骨盤矯正の効果について
反り腰、巻き肩、猫背、O脚などの姿勢改善
肩こり、頭痛、腰痛、不眠、倦怠感など
不調の改善と予防
体のクセが強さや、筋肉の量よって、
1回での効果は思ったほど
実感が得られない場合があります
また、骨盤矯正で体重が落ちて
ダイエットになる、
という効果はあまり期待できません
体重減少には基本的に
運動と食事がメインになります
骨盤は、出産の有無に関わらず、
日常の動作で歪んだり、前傾後傾します
1回矯正をしたら一生OK
というわけにはいきません
特に産後は無理な姿勢が多くなり
ホルモンの影響もあり
整えても乱れやすい状態ですので
赤ちゃんが歩き出して抱っこが減るまでは
定期的にケアすることがおすすめです
2～4週間ぐらいですが、生活習慣、筋量などにより個人差があります
効果を少しでも持続、定着できるよう自宅でできる体操をお伝えします
状態によりますが、通常は4週に1回程度
・筋肉が硬い、クセが強い方
1、2週間に１回のペースのあと４週に１回
ご自宅でのストレッチなどもおすすめします
・筋力の少ない方
１ヵ月から１か月半に１回
効果の維持のために筋力UPもおすすめです
骨盤矯正
60分 ￥4,500
体型戻し、日常のクセ、妊娠、出産
育児で歪んだ姿勢を改善
下腹ぽっこり、猫背、ヒップアップに
効果◎
施術の流れ
姿勢チェック
首や肩、背中、腰、お尻、脚の状態から、骨盤の歪み、傾きを丁寧にチェックします
お客様個々のお体に合わせて歪みを取りながら足裏・ふくらはぎ・腰・背中・肩と全身の筋肉の緊張をほぐし、緩めていきます
首、肩周り、骨盤、股関節、ももの張りなどを調整していきます（痛みはありません）
施術効果を少しでも長く、持続できるよう、ご自宅でできる骨盤ケアの方法をお教えいたします
回数チケット
3回 ￥12,600 有効期限 3ヵ月
5回 ￥20,000 有効期限 6か月
7回 ￥26,600 有効期限 8か月
ご購入日からご使用できます
・1枚で骨盤矯正1回分or他メニュー4,000円分としてお使いいただけます
・有効期限内に使いきれない場合は、ご連絡頂ければ対応いたします
産後の骨盤矯正について
ホルモンの影響もあり
整えても乱れやすい状態ですので
赤ちゃんが歩き出して抱っこが減るまでは
定期的にケアすることがおすすめです
産後の体
- 産後の骨盤・・・妊娠、出産で前後左右に乱れています
- お腹・・・腹直筋が伸びています。伸びきったまま放置すると下腹ぽっこりに…
- ヒップ・・・産前、産後の姿勢からたれやすくなっています
今までなかった育児中の姿勢
・授乳や抱っこひもで肩が前引っ張られ、猫背がちになり、肩こり、頭痛の原因に
・片方の骨盤にかけて抱っこすると、骨盤がねじれ、太ももが前に張り出し、下腹ぽっこり、ヒップの垂れの原因に
戻らない体型
産後、体重はほぼ戻ったのに
ジーンズが履きづらい
下半身がすっきりしない、なんだか以前と違う
と感じていませんか？
妊娠・出産によるホルモンの影響で
じん帯や関節は緩んだ状態になっています
何もしなくても
関節のゆるみや開きはは少しずつ
元へ戻っていきますが
妊娠・出産で筋力が落ちて、緩んだ状態に
抱っこ、授乳などの前かがみの姿勢から
猫背、ストレートネック、骨盤後傾などの
クセや筋肉の張りが定着してしまいがち
特にお腹は
伸び切った腹筋のまま
骨盤にひっかける形での抱っこにより
骨盤は後傾し
ポッコリお腹の原因に
体型が戻り切れないまま
次の妊娠となると
出産ごとに体型が崩れていく原因になりますので
出産ごとの骨盤矯正がおススメです
leafのお約束
お子様連れでの外出は負担になりますし
骨盤矯正に「終わり」はありませんので
leafでは営利目的の頻回な矯正をおすすめすることはありません
お客様の体質や状態をみて、ご希望に沿ったご案内をいたします
